הפרדות ברמות הנירולוגיות

במטרה להתחבר ל- "אני האבוד" [למקור זהותנו] ומשם לרפא ,
ליצור ולהגשים.

מאת: מירה גל Master nlp.
מוגש באהבה לד"ר אריה קגן.

הקדמה

אנשים רבים אינם חיים בתחושת חופש, סובלים ממחלות כאבים, שיפוטים עצמיים, ביקורתיות רבה – רצים אחרי הישגים עובדים קשה, לא "זורמים " עם מה שיש.
אנחנו כבר 2 עשורים בעידן המודעות, אנשים רבים צורכים ידע ומודעות ובכל זאת יש יותר ויותר דיווחים על דיכאון , הפרעות שינה ואכילה . עסקים שנכשלים זוגות שמתגרשים או נפרדים. וגם אילו "שמצליחים " מבחינה כלכלית ואף זוגית לא פעם מדווחים שלא מרגישים טוב , לא מאושרים לא מסופקים . חשים "נפרדים" או בודדים .
יש רדיפה אחר ה"אושר" כאילו הוא חפץ שניתן להשיג .
"העידן החדש " לימד אותנו שצריך לחשוב חיובית , מה שגרם לעוד בעיות : כי מה קורה אם אני לא תמיד חושב חיובית , כי המציאות מסביב הרי לא "חיובית "
מה אם עולה בי רגש טבעי של כעס , פחד , מבוכה או עוד אחד מ45 הרגשות השליליים הקיימים – הנובעים בדרך כלל מהמחשבות ?
ואם נרצה או לא אנחנו חושבים עשרות אלפי מחשבות ביום . ורובן גורמות לנו לסבל .
בשנים האחרונות ובעיקר בשנה האחרונה יצאתי "למסע " חיצוני ופנימי ניתן לאמר ש"נזרקתי " מאזור "הכפר " שבו רווחת הבינוניות , הרדיפה אחר הישגים והצלחות חיצוניות .
בו שולטת הצביעות וההתרחקות מהרוחניות . חלק מהמסע היה לימודי נ. ל. פ [ אחרי שהשתתפתי בקורס חשיבה חיובית , ולימודי חידושים בחקר המוח ] שם פגשתי אנשים בתהליכי התפתחות אישית והעצמה אישית . אנשים חיוביים ברובם אך רבים מהם לא מאושרים . לא הצליחו לעשות באמת פריצת דרך . ההרגשה או הכמיהה לחופש כערך נכסף , מודע או לא בלטה וגרמה לי לחשוב על הנושא לחקור אותו מעט – ולפתח שיטה לחיות בחוויה של חופש ואהבה ושלום פנימי . ומתוך כך לצאת למסע "הגיבור " מסע לריפוי ותיקון . והעברתו לאחרים. הבנתי שהשלום מתחיל מבפנים . אם אנשים רבים יחיו בתחושת השלום הפנימי ויתחברו לאהבה שבתוכם אז יפסיקו להפנות משאבים לייצור נשק [האדם הוא היצור היחיד בטבע שמחסל את בני מינו מתוך כוונה ולא להישרדות ] אין ספק שזה יביא ליצור טכנולוגיות והפניית משאבים לפיתוח תרבותי חינוכי רפואי – שיקדם את האדם ולא יביא להשמדתו של המין האנושי ,
כפי שצופים עתידנים ומדענים שיקרה עוד 50 עד מאה שנה . רק התחברות לשלום ולאהבה תמנע זאת.
את החקירה התחלתי מהתחברות ולימוד של ה"מנטורים הפנימיים " אשר נתבקשנו לחשוב ולהביא למינד שלנו בשעורי הנ.ל.פ בשלב מוקדם .
היועצים שלי היו בעיקר : דון מיגל רואיז מחבר"4 ההסכמות " ו"נתיב האהבה " .לאה גולדברג מחברת השירים "את תלכי בשדה " המשפט "וירחב בך השקט כאור בשולי הענן "
ו"סליחות " ו"שירי סוף הדרך "{[ "למדני אלוהי ברך והתפלל "}
בהמשך יועצים פנימיים נוספים : ביירון קטי . משיטת העבודה שלה אותה למדתי [ ןסיימתי במקביל לסיום מאסטר נ. ל. פ שהפכו אותי למאפשרת מתחילה ] .
תרמה מאוד למסע הפנימי שעברתי. התחברתי מאוד להשקפת עולמה המורכבת :1.מידיעה ברורה שהמציאות נדיבה . בכל תנאי או יותר נכון ללא התניות .
2. נושא "העסקים " להתעסק רק מה שבשליטתינו [ העסק שלי , של האחר או של האלוהים או היקום ] רק ב"עסק " שלנו .גם הגוף שלנו הוא לא העסק שלנו . להיות נוכח רק ברגע הזה . ושיטת "העבודה " שיטת חקירת המחשבות שיפוטים עצמיים , שיפוטים על אחרים ועל מה שצריך היה להיות ואנינו . או על מה אני מבקש צריך מהאחר והוא לא נותן לי .
רבות מהמחשבות האילו הן מחשבות "אונברסליות " ערכים אנושיים שהם דפוסי מחשבה שהתקבעו , ויצרו אמונות . שרבות מהן הזדהינו איתם והן גורמות לנו לסבל רב יוצרות בנו פער בין המציאות לבין ציפיות שלנו מהמציאות ועצמנו . כל הסבל הוא בראש שלנו כי לא חקרנו את המחשבות . . כך לפי ביירון קטי .
השאלה החשובה ביותר היא שאלה 4 "מי תהי ללא המחשבה " ? לא מה תיהי אלא מי ? זה מאפשר לנו לחוות את זהותינו האמיתית בלי המחשבות .
השיטה כוללת גם היפוכים – אשר מראים לנו שאפשר להרחיב את התודעה , שתמיד יש עוד אפשרויות לחשוב , להרגיש ולפעול .
עוד יועצים שהצטרפו בהמשך : ברנדון בייס ,שיצא לי להשתתף בסדנת ה"מסע " האינטנסיבית שלה ולקרוא ולחוות את הספרים ותהליכי הדמיון מודרך העמוקים שמעבירה .
בשיטה שלה עובדים עם הרגשות ועם התחושות בגוף – משחררים את העומס הריגשי והכאבים – מתחברים למהות הטובה שבתוכינו , שניכרת היטב ב השקפת עולמה –עובדים בדמיון מודרך ועו טכניקות נ. ל. פ וחווים חופש . ברנדון בייס בעצמה עברה תהליך של ניקוי עמוק שהעלים מגופה גידול ענק . בעצמי עברתי מצב של העלמות גידול מהצוואר ושיפור ניכר במצב של רירית הרחם [ בדרך לסרטן הרחם ] מאחר והתהליך שלי לא הסתיים ויש לי עוד מצבים פתולוגים בגוף לא ארחיב בסיפור שלי על זה אלא על תחושת החופש והמחוברות שהשגתי והשיטה שלי להתחבר ולרפא אחרים לאו דווקא פיזית .יועצים נוספים שקראתי את ספרם והשפיעו עלי מאוד :. "לחיות את הרגע " "ארץ חדשה " – אקארט טול
ברני סיגל " אהבה רפואה וניסים " "אפס מיגבלות " על שיטת ה" הו אוהופנו "וגם קריאה במקורות יהודיים כגון הרב קוק . רבי נחמן מברסלב . -"האדם מחפש משמעות " ויקטור פרנקל [ אותו קראתי לפני 20 שנה "] דר הרוויל הנדריקס "לבסוף מוצאים אהבה "לשמור על אהבה הזו" שקראתי בעקבות גירושי לפני 17 שנים ועזר לי מאוד ואף פיתחתי סדנאות לפי שיטתוכל ה"יועצים הפנימיים" כל המקורות עליהם נמשכתי אינטואטיבית כולל הסדנאות השיטות והספרים . עוררו בי השראה רבה ועזרו לי , יחד עם תהליכי נ. ל. פ והמנטור אריה קגן – לעבור בעצמי מסע פנימי . ולדגום את עצמי בפרויקט דיגום זה .

לאחר מחשבה רבה שאלתי את עצמי : מה המשותף לכל אילו ?

מסקנתי : כלם מדברים על המקום הפנימי שבנו – על הנוכחות הטהורה המקום התמים שבתוכנו. הזהות או המהות או האלוהים שבתוכנו . כל אחד מכנה אותו אחרת כלם מדברים ומלמדים להתחבר לשם למקור הזה שם יש "אפס מיגבלות " שמתחברים לשם חשים הארה – מתחברים לאחרים ממקום עמוק ויציב . מגלים את היעוד את הסיבה לבואינו לעולם . מקבלים תובנות מתחברים לפוטנציאל האמיתי . מבינים שאנו האהבה והשלווה והשלום וכל מה שקרה וקורה לנו הוא בשבילנו . ה סבל מיותר . הוא קורה כי התרחקנו מהמקום הזה .
נושא נוסף שמשותף לכלם הוא נושא הסליחה . יש שיטות שונות להגיע לשם אך כלם , כולל כל הדתות מסכימים שזו הדרך הכי עמוקה והכי חשובה להגיע לחופש להתאחד עם הרוחני שבנו ולשחרר אנרגיה של פעולה ויצירה מתוך שלום ואהבה .
בסוף שנות ה מאה עשרים היה עידן של מודעות . אחר כך עידן של התת מודע . עכשיו חוזרים לדעתי לעידן של העל מודע – עידן של פיתוח הרמה הרוחנית של האדם . האדם הוא לא רק גוף , נפש , מחשבה אלא גם רוח . העמקה בחקר לימודי המוח ולימודי נ. ל. פ שאליהם נמשכתי
כנראה מתוך הרוח שבתוכי בלי להבין מדוע – התחברו לי עכשיו לתובנות האילו – של מציאת הדרך לאפשר לעצמי ולאחרים לפעול מתוך הרוח ואחר כך מהרגש והראש . בסעיפים הבאים אפרט על הרקע הנוירולוגי ונלפיסטי של שיטתי .
שיטת "ההפרדות אותה פיתחתי משלבת את הבסיס של שיטת העבודה של ביירון קטי עם שיטת "צניחה דרך שכבות הרגש " של בייס וטכניקות מנ. ל. פ עבודה עם דמויות , שאלת הרווח המשני . ריפריימינג מטאפורות ודמיון מודרך. וכן כל הטכניקות לסליחה מכל השיטות . המיוחד בשיטה להתאים לכל אדם לפי דפוסי החשיבה שלו ולפי האתגרים שלו והרמה בה נמצא . והאם הוא יות ר תחושתי –נעבוד דרך הגו.ף] או ריגשי נעבוד על הרגש . או יותר שכלתני נעבוד לפי המחשבות . בכל מקרה נגיע לראות מי אתה מהו האני האמיתי אילו דמיות מזויפות פיתחת .אחרי זיהוי והתחברות נציב את המטרות יעדים ודרכי פעולה , שכל הזמן השאלה מי תהיה מלווה את התהליך .
מה מפרידים ?
את עצמנו מהגוף והגוף מאיתנו [ יצירת דימוי גוף חיובי ושחרור מכאבים ]
משחררים את עצמנו מהמחשבות , אמונות מגבילות וערכים המפרעים לנו להתחבר לעצמנו
מפרידים בין מה שהינו ו ומה שנהיה
מפרידים בנינו לבין האחרים.
מפרידים את הרגשות מאיתנו .
מפרידים את מה שקרה או קורה לנו לבין מהותינו . כאן חשוב להגיע לסליחה לאחרים ולעצמנו .
בסוף התהליך המונחה יבחר מתוך זהותו הפנימית האמיתית את הערכים והאמונות אליהן מעדיף להתחבר, יפתח ויכיר בכישוריו יתנהג באופן אמיתי ולא יבזבז אנרגיה על הזיופים , ריצוי אחרים , פחדים וספקות , ולבסוף יתפקד ויגשים מטרותיו בסביבה . והעיקר יחה מתוך תחושה של חופש .

רקע נוירולוגי

מערכת העצבים המרכזית מורכבת מ4 מוחות תפקידם לקבל ולעבד מידע שמגיע מכל חלקי הגוף [על ידי מערכת העצבים ההיקפית ] להחליט ולהגיב בכל הפעולות הנדרשות לחיי האדם .
אנחנו נבדלים מיונקים אחרים בעיקר בחלק הקידמי – של האונה המיצחית של המוח – הקורטקס הפרונטלי . שם מתקיימת החשיבה הגבוהה .
אנו נבדלים מחיות בכשוריי שפה , מבנה יותר משוכלל של הראייה [על חשבון השמיעה ] ומבנה יותר מורכב ומתוחכם של הידיים . והעדר זנב . יכולת חשיבה [ כמו תכנון לעתיד הבנת הזמנים יכולות להסיק מסקנות לעשות השוואות , לראות את "התמונה הגדולה " לעשות השוואות והסקת מסקנות . יכולת להפשטה ועוד כישורים הקשורים ל"חשיבה גבוהה " ] כמובן שזה נותן לאדם יתרונות רבים , אך מייצר לנו גם חסרונות . כמו שהעדר זנב [בדיחה ] לא מאפשר לגרש את הזבובים , כך יכולות החשיבה והשפה אשר מייצרים המצאות וחידושים והתקדמות ודרך לתקשרת . באותה מידה גורמים לנו בעיות . יכולת ההשואה גורמת לנו לשיפוטים עצמיים לתחרות וקינאה ומייצרת צרות וסבל . יכולת השפה גורמת לנו לכסות על רגשותינו האמיתיים ,ולעיתים משמשת כ"נשק נגד האחרים " ונגד עצמנו .
היכולת לזכור את העבר ולחשוב על העתיד מרחיקה אותנו מהרגע האמיתי מלראות את המציאות כמו שהיא . ועלולה ליצור דאגות . פחדים וספקות ולמנוע מאיתנו לפעול נכון ומתאים .
המוחות האחרים שלנו – המשותפים לשאר בעלי החיים כולל "המוח הזוחלי " קיימים ועובדים , לא במודע . [ המודעות במוח החושב ]
מערכת העצבים עובדת אצלינו ואצל בע"ח אחרים במנגנון של גירוי – תגובה. לפי ה4 העיקריים הן השרשראות של גירוי פעולה
1. גירוי – פעולה [ המוח האינסטנטקטיבי ]
2. גירוי – תחושה – פעולה
3. גירוי- תחושה – רגש – פעולה
4. .גירוי – תחושה – רגש – מחשבה פעולה .

כל השרשראות האילו פועלות יחד כאשר נוצר גירוי . פנימי או חיצוני .
שיטת ההפרדות עובדת על ניתוק השרשראות .
ככל שהשרשרת ראשונית יותר – התגובה מהירה יותר . התחושות והרגשות עובדים הרבה יותר מהר מהחשיבה . בגילויים חדשים על המוח האנושי נמצא שיש לנו חצי שנייה בין
התחושה בגוף , לרגש שהיא מייצרת ועוד חצי שנייה להבנה ברמת החשיבה . ועוד חצי שנייה לפעולה . באופן טיבעי בלי אימון כאשר יש גירוי למשל משהו קורה בגוף . לוקח כשנייה עד שנחשוב שזה כאב וזה יגרום לנו סבל . ואז נגיב תוך חצי שנייה . זה עלול לקחת אותנו ללופ של מחשבות המייצרות סבל ומגבירות את הכאב . אם מתאמנים על מתן פרשנויות להרגשה בגוף [ תחושה ] נותנים לזה שם ותיאור מדויק [ צבע גודל מרקם
זה נותן זמן לנתק את התחושה מהרגש [ סבל פחד וכו ] ונותן עוד זמן לפרשנות אחרת ופעולה אחרת .
דוגמא נוספת : ניתוק הרגש מהחשיבה : יש גירוי מישהו צועק עליי –יותר מהר ארגיש אוטומטית איום פחד אולי כעס אחשוב הוא רוצה לתקוף אותי , להזיק לי מהר מאוד יגיע לתגובה של קפיאה במקום או תקיפה בחזרה או בריחה כל התגובות לא יעילות . הניתוק הוא השאלה מי אני בלי המחשבה הזו שהוא תוקף אותי ? . אשאל מי אני עם המחשבה הזו הוא תוקף אותי אבל בלי הפחד או הכעס ? זה נותן שחרור מסבל.

כאשר אנחנו עושים את ההפרדות על ידי השאלות אנו מרווחים זמן בין התחושה הרגש – והמחשבה שעולה . ואז יש זמן לחשוב אחרת לפרש אחרת את התחושות והרגשות . ולבחור תגובה יעילה .

הידע על מוח האדם מסביר את התורות הרוחניות שציינתי למעלה .
האדם יחודי במימד המנטלי מימד הרוח . היכולות המופלאות הן גם בעוכריו . להתחבר לרוח שבתוכנו זה לפעול ממקום טוב יותר להתחבר למקומות שלפני החשיבה ולנצל את יכולת החשיבה כדי לא לסבול . יש לנו חופש לבחור מה לחשוב ומה להרגיש חופש שאין לבעלי חיים אחרים . רק שאצלם זה פחות דרוש כי הם לא מכסים עצמם במחשבות . ככל שנפריד את כל השכבות המכסות שכלם במוחינו המתוכחם ונתחבר למקור עם התובנות החדשות כך נהיה שלווים יותר ופחות נחווה סבל .

רקע פסיכולוגי פילוסופי

כל בני המין האנושי . מחוברים ברחם לאימם על ידי חבל הטבור , לאחר הלידה ["הגרוש מגן העדן "] התינוק האנושי במשך 18 ויותר חודשים עדיין לא מפתח זהות נפרדת . זהו מצב קיומי אידאלי שבו הוא מחובר לגמרי לצרכיו , וכל צורך ובקשה מתמלאים על ידי האחרים אין הבנה שהוא נפרד מאימו או מי שמטפל בו. כל מה שהוא צריך זה חיוך או בכי . הוא לא מזייף רגשות וגם אין לו שפה עדיין לא רכש מספיק מילים . אין לו זהות .
בערך בגיל 18 חודש [עד 24 ] הוא מתחיל להבין שהוא נפרד ואז גם מזהה עצמו במראה לראשונה . באותה תקופה גם מתחיל ללכת ולחקור את העולם , ואז גם מתוך רצון להגן עליו גם מתחילים להגביל אותו . הוא מפתח שפה מתחיל לדבר וליצור התנהגיות שכלן חיקוי של ההורים והמטפלים ומי שנמצא בסביבתו . הוא לומד על ידי הזדהות בתחילה מההורים אחר כך מהגננות והמורים והחברים . ומהסביבה והתרבות עליה שייך . אילו אומרים לו מי עליו להיות , למה הוא מסוגל . איזה ערכים לאמץ . כל תהליך ההזדהות הוא תהליך של להפנים ולבנות לעצמך זהות שאיננה זהותיך הפנימית האמיתית . החופש נגזל
כדי לשרוד בעולם האדם הצעיר מתחיל לאמץ זהויות בדויות [ דמויות מגינות ]!
מתכחש לזהות הפנימית . מאבד את האני . ומתחיל להכחיש את רצונותיו ובקשותיו האמיתיים . מתחילים לשקר לזייף – ויוצרים אני מזויף . אשר גורם בדרך כלל לא במודע לתחושה של נפרדות ואי חופש .
כאשר אדם בוגר זה עם הפאזל הססגוני של האני – של הזהויות האילו . רוצה לייצר זוגיות
הוא נפגש עם אדם כזה , ובתת מודע מבקש ממנו למלא את צרכיו האמיתיים לאהבה שלווה וחופש , ומשליך עליו את הדימוי שיש לו השני גם הוא עושה זאת וכך במערכת זוגית נוצרות עוד דמויות – כל הזוגיות הופכת למשחק של זיופים , דימויים. לכן זוגיות בימנו היא אתגר כמעט בלתי אפשרי – נראה כאילו "האהבה " בוגדת בנו . זה נכון גם במערכות יחסים אחרות , עם הבוס , הילדים , המורה . הלקוח וכו .

אז מה הפיתרון ?

לשחרר את כל ההזדהויות והזהויות הישנות – להתחבר לאני האמיתי – למקור הטהור שלנו . לשחרר את "מסך העשן " של שיפוטים עצמיים ושיפוטים על המציאות והזהויות המזויפות . אז נתחבר לאהבה שנמצאת כבר בתוכינו ואין צורך לחפשה בחוץ . נתחבר לדמות היצרתית והחופשיה שעימה נולדנו לאני העוצמתי . ורק משם נתחבר לאנשים אחרים . שני בני זוג שמבינים שהאהבה אינה עשייה מתחברים כי רוצים לתת את האהבה ולקיימה בפועל . מתחברים מתוך רצון ולא כי "צריך " שני בני זוג כאילו מייצרים חיי חופש והנאה , וגם אם השני היה לו יום רע או לא התנהג "כראוי " דיבר אל השני "לא יפה " שכח את יום הנישואין או שכח להוריד את הזבל . זה לא משנה . כי אם התחברת לאהבה שבתוכך אינך צריך אישור יום יומי מהשני . זה שם תמיד אפילו אם בנהזוג נפטר .
היכולת שפיתחת לחיות באהבה גם בימים "רעים " גם שיש משברים [והם תמיד קורים ] נותנת חוויה עצומה של חופש . במערכות יחסים ובעיקר במערכת היחסים עם עצמך .
גם החופש ליצור ולהגשים תלויה קודם בהתחברות לאני האמיתי ולא לאני המזויף .
התחברות לאני האמיתי ויצרת עוד הזדהויות מתוך זה – נותנת חופש גם להיכשל , לקבל מצבים כמו מחלות , פיטורין ואפילו מוות של קרובים , בלי לערער אותך מדיי הרבה . נותנת כוחת לריפוי טבעי להתרחש .

רקע נלפיסטי

עקרונות הנ. ל. פ : "אתה הרבה יותר מזה " "יש לך את כל המשאבים הדרושים "

עיקר שיטתי מושפע מהרמות הלוגיות של החשיבה

סביבה
התנהגות
יכולות
אמונות וערכים
זהות אישית
רוחניות

טענתי היא : נהפוך את התהליך .
קודם נתחבר לרמה הרוחנית שקשורה לזהות האמיתית המקור
ועם פיתוח הזהות החדשה ישנה והתחברות למימד הרוחני לשליחות שלנו
"ניישר את הערכים שלנו . לא לכוון של ערכים אונברסליים ואמונות ןהתניות חברתיות חברתיות אלא לצרכים בקשות אמיתיות שלנו שנובעים מהתחברות למהותינו .- המוארת
מתוך אילו נמצא את היכולות שלנו היחודיות [ אחרי שנזהה אותם]
ואחר כך נבחר את הפעולות וההתנהגויות התואמים לערכינו וערכנו בסביבה המתאימה .

לפני כן אנחנו צריכים לעשות הפרדות בכל הרמות .
להפריד ביני לבין גופי , ביני לבין רגשותי ביני לבין האחרים ביני לבין התנהגותי הקודמת ערכי הקודמים והזהויות המזויפות . כך זה פועל בשני הכיוונים .

מי אני ? מה שליחותי בעולם . מה יעודי הגבוה ?

אילו ערכים ואמונות חדשות יש לי ?

אילו כישורים ומיומנויות חדשות שלי גילתי שישפיעו על הגשמת זהותי וערכי .

איך אפעל אילו פעולות אעשה – ובאיזו סביבה .

הטכניקות מנ. ל. פ שבהם אשתמש באימון בשיטת ההפרדות :
תהליך איבחון על ידי שאלות לעיצוב מטרה , ותהליך היסטוריה אישית .
ברור הערכים . וברור המטה פריים.
תהליך צניחה דרך שכבות – וקו הזמן – לשחרור ריגשי ודמיון מודרך.
שפה נקייה מטפורות שינוי תפיסה על ידי ריפריימינג ושינוי תפיסה בשש שלבים [ עבודה עם דמויות ]
חקירת המחשבות והיפוכים בשיטת העבודה של ביירון קטי כולל שאלת העסקים ושאלת הרווחים.

טכניקות לסליחה מנ. ל. פ מביירון קטי ברנדון בייס ותוספת שלי [ פיצול קו הזמן מה יקרה אם לא תסלח לעומת אם כן ] .

דיגום אישי
סיפור חיי מורכב- אחד התוצרים של פרויקט הדיגום יהה ספר שאכתוב על חיי .
קטע מסיפור חיי יצורף בהמשך כנספח למאמר זה .
תוצרים נוספים: תהליך אימוני . מוצרי מידע על שיטת ההפרדות .
קורס .
סדנאות . למי מתאים ? לאנשים שיש להם שיפוטים עצמיים מחמירים וביקורת רבה – המפריעה להם בחיי יום יום .
לאנשים שחוו פרידה או גירושין- ומעוניינים לחיות בזוגיות יציבה ואוהבת
לאנשים שרמת הסטרס גבוהה אצליהם וגורם להם לבעיות גופניות .
לאנשים שרמת החרדה והספקות גבוהה אצליהם , וגורמת להם להרגיש "תקועים "
מוצרים נוספים נלווים לקורס : חוברות [סיפרונים ] שאלת שאלות נכונות
סליחה
תודה .
דיסק תהליך בדמיון מודרך להפרדות והתחברות לאני האמיתי העוצמתי .

הרמות שאיפשרו לי לפתח את השיטה : התחברות לצד הרוחני .
תופסת את עצמי בעלת תובנות בנפש האדם . לפעמים מתחברת למנהיג שבתוכי ולפעמים כחסרת אסרטיביות אישיות חזקה בדרך כלל .
ערכים ואמונות : מאמינה בעזרה הדדית האדם הוא יצור חברתי . .
פתיחות
סקרנות ורצון לדעת .
להעביר הלאה
מאמינה שאנשים טובים ביסודם .
ערך האהבה חשוב מאוד אצלי .
קונפליקט בין אמונה בערך של זוגיות לבין עצמאות ונוחות שבלבד .

כישורים ומיומניות : יכולת להכללה והפשטה – לראות את התמונה הגדולה
יכולת ביטוי טובה .
זיכרון טוב
אהבת אדם וטבע.
כנות. פתיחות .
פעולות : כתיבה של מאמרים ופוסטים בכוון . התחלת פעולות שיווקיות עדיין לא מספיק .
מתנסה באימון של השיטה ככל שיש לי הזדמנות [ כרע אין הרבה ניסיון וזה המכשול ]

מסע הגיבור : אני בהתחלת המסע חסרים לי שותפים לדרך שבעזרתם אוכל לתת את ה"מתנה " לעולם ולחזור ל"כפר " עם המתנות .
הפרס הוא פנימי התהליך שעברתי בעצמי . עוד אין פרסים חיצוניים .
במסע הפנימי שאני עברתי – נפרדתי מתחושת הנפרדות . בבטחון חוויתי את המחוברות שבאה מבפנים . הבנתי שאת האהבה לא מחפשים בחוץ . אני בטוחה בזהותי זהות של אהבה ושלווה פנימית [ שעדיין לא תמיד ניכרת בחוץ ]
כל כך סימלי שרק עכשיו שמתי לב שנולדתי בט"ו באב – חג האהבה והשימחה .
עובדה שכתובה בתעודת זהות . לזה מתחבר עיניין הזהות .
והעובדה שאני מגישה מאמר זה ומסיימת את לימודי המאסטר בערב טו באב .