מדיטציית סליחה – מאת דורן אלעד NLP PRACTITIONER בוגר מכללת קגן

 

במסע הקרוב אנחנו הולכים להתחבר אל השפע.. נתחיל בשתי נשימות למרכז הלב, ננשום עמוק ונוציא

אויר. תוך כדי שאנחנו נושמים נזכור שהשדה האנרגטי פולט..

ניקח את הרגע.. ננשום ללב ניצור כוונה עמוקה להתחבר לצינורות השפע של בורא עולם. ניקח נשימה

נוספת, נרפה את כפות הרגליים, הקרסוליים, השוקיים, ניתן לאגן לשקוע ברכות , להיות רפוי, נרפה את

הבטן, ניקח נשימה עמוקה נוספת לתוך החזה, נרפה את איזור החזה, נרפה את כפות הידיים. הזרועות,

הכתפיים וניקח נשימה עמוקה.. נרפה את השכמות, הלב, מרכז הלב, חלק קדמי ואחורי ונשחרר.. נרפה

את קמטוטי המצח וניתן ללסת להרפות ברכות.

ניתן לכל הגוף להיות רפוי, רגוע ונינוח. ונראה את עצמינו יושבים בתוך שדה מוריק, ניתן לרוח הנעימה

ללטף את פנינו, וניתן לשמש לחמם אותן בדיוק בדרך הנכונה לנו.

בשאנחנו רפויים, ועם כוונה נתחבר לצינורות השפע, נמקם את המודעות בטן ונבקש להיזכר..

אחת הסיבות המהותיות לניתוק מהשפע, לניתוק משמחה שהיא אחת האיכויות של שפע, הוא שינוי.

ואנחנו רוצים לחזור עכשיו אחורה בזמן , אולי לפני שנה, ואולי לפני שלשים שנה לשינוי גדול שהתרחש

בחיים שלנו , והעקבותיו החיים שלנו השתנו וכבר לא היינו כפי שהיינו לפני..

שינוי דרמטי, נתק, יצר שוק.. הוא מנתק אותנו מצינורות השפע של כדור הארץ, מנתק אותנו מרשת

השמחה.. אני אהיה בשקט, ונחזור לנקודה בזמן שבה קרה לנו שינוי משמעותי, ובו הפכנו למישהו אחר..

יכול להיות שזה משהו שאתם מודעים אליו.. ואולי זה משהו שעד עכשיו לא החשבתם. הכל בסדר.. כל

 

מה שמגיע לתת לו מקום. רק להביא אותו למודעות. תוך כדי שאנחנו חושבים על הנקודה בזמן שבה זה

קרה, תסכימו להפסיק את ההדחקה. לראות את הפרטים.. מה היה שם.. איך הרגשתם.. ריחות

מסויימים.. שירים מסויימים ששייכים לתקופה.. תני לכל מידע רלוונטי לצוף, אני אהיה בשקט, תנן

לתמונה להיות ברורה.. עם כל הפרטים..

אם עולה כאב, אפשרי לו להגיע .. אולי פחד.. אולי צער.. מה שמגיע , תסכימו להרגיש.תנו לתמונה להיות

חיה בדמיון שלכם, וכמו תפסעו מהתמונה בנקודה בזמן שבה השינוי קרה. בתוך התמונה הזאת, בין אם

אתם ילדים בנקודת הזמן הזו , ובין אם אתם מבוגרים, תנו לאני להיכנס, אני שכבר עשה את כיברת

הדרך, ואולי צמח ממנה, ואולי כואב אותה וכששניכם ביחד בתמונהנבקש מבורא עולם להראות לנו "מדוע

קרה מה שקרה, ומה היה שם השיעור?" וגם אם בתוככם, כבר לעסתם את הנושא חזור ולעוס.. ואתם

חושבים שאתם יודעים את הסיבה, ומה היה שם השיעור, תסכימו לקבל היום פרספקטיבה רעננה,

חדשה, או את הרובד הבא, של "מדוע קרו הדברים שקרו, ומה היה השיעור שם?"

תשאלו.. את עצמכם, לאור מה שהיה, כמה השיעור באמת נלמד? האם אתם לומדים את השיעור

ומקבלים אותו, האם אתם עדיין מתנגדים לו, וכואבים אותו?

תסכימו היום להרפות.. תסכימו היום לשחרר מתוך הבנה שאף-אחד לא עשה לנו דווקא, לא הבורא

יתברך ולא אנשים. אנחנו יוצרים את המצב.. ואחרים יוצרים את המציאות שלהם. ולא פעם, אנחנו

משתלבים ויוצרים ביחד יצירה שיש בה הרבה למידה.

ולמרות, שבשינוי גדול שנראה שאנחנו קורבן של נסיבות, שזה גדול ממידתנו, שהחיים מאיימים להכריע,

למרות כל זה, שום דבר לא קורה סתם ללא סיבה.

וברגע הזה, תנשמו לתוך הלב, ואם יש אדם מסויים, אולי אתם אולי מישהו קרוב לכם, שבשביל להניח

את מה שקרה שם מאחור, מתוך הבנה עמוקהצריך לסלוח לו, תסכימו לסלוח לו.. משום שכאשר רתם לא

סולחים לעצמכם או לו.. אתם כואבים .. אתם יוצרים נתק לצינורות השפע..

משום, שאם אתם לא סולחים לו או לעצמכם, אתם בוחרים להתחבר לרשת הסבל, הסיזיפיות, רשת האין

סליחה. זה דבר שאף-אחד מאיתנו לא באמת רוצה לחיות.

רק תראי את העיניים שלו ממולכם, ואם קשה לסלוח רק תגידו שאתם מרפים.. שהעבר לא משרת אתכם

ואתם מעדיפים להתחבר לרשת השפע, לעתיד שופע יותר.. ובוחרים להרפות מימה שהיה.. לנשום..

להרפות.. לנשום.. להיות בכונה של סליחה או להרפות.. מצויין

תאפשרו.. תסכימו.. זה לא משנה מי צודק מי טועה. זה לא משנה למה זה קרה כך, זה פשוט היה..

נגמר.. אתם היום במקום אחר.. אין לכם באמת כוח לשנות את מה שהיה.. כשאתם כועסים וכואבים

ואתם יכולים לבחור היום .. הרגע… לא לתת לזה לנצח, ע"י זה שמנהל את המערכת, אתכם, עי"כ שזה

חוסם אתכם להיות מי שאתם בוחרים להיות , ולהיות מחוברים לשפע… להרפות.. נשלח ריפוי, נשלח

חמלה… תראו שזה מיטשטש.. תראו את התמונה הולכת ונעלמת.. מצויין מצויין…

ולבקש לנקות את הכאב, הפחד, הקושי, הצער.. את הנתק שנוצר מהשינוי הזה שטילטל אותנו, נבקש

לנקות את זה מהמערכת שלנו.. ואם זה נכון לך, תראי צינור של אור, ממלא את כל התאים הפנימיים,

מגיע לכל פינה , פשוט מנקה את כל תוצרי הלוואי של השינוי הזה של הטלטלה הזאת. לנשום לחלק

האחורי של הברכיים,, לבסיס של עמוד השידרה, לנשום ללב.. לנשום בידיים, לבקש לנקותבכל מקום

שבחיים שאנחנו חוסמים וחסומים מיצירה.. מעשייה.. כתוצאה מהטלטלה שעברה עלינו.. להתנקות..מי

שזה נכון לו יראה אותנו במעגל של להבה סגולה שמנקה את כל מה שצריך עדיים לנקות.. להוציא הכל

מהשפתיים.. כל מה שלרא משרת אותנו.. מצויין.

ומהמקום הזה, כשהנחנו את זה מאחורינו, כשהלהבה הסגולהמתחת לכפות הרגליים שלנו, כשאנחנו

יושבים בשדה, השמשמחממת אותנו, רוח קרירה ונעימה מנשבת.נסכים להרפות, פשוט נרפה.. נמקם

את המודעות בבטן, ונדע שאנחנו מוכנים ויכולים, פתוחים, יציבים ומוגנים, גם בפעמים הבאות שהשינוי

יגיע, נדע ששיחררנו את החוויה המשמעותית שעיצבה את התפיסה שלנו על שינוי. נדע ונזכור שהטבע

לא סטטי.. אנחנו בהתפתחות, גדילה ושינוי.. ונסכים במקומות שהחיים מזמנים לנו יציאה מאזור הנוחות,

נשחרר התנגדות.נאפשר לעצמנו לקבל את השינוי בהבנה. שככל שאנחנו מתנגדים לו, כך זה הופך קשה

יותר ונלמד את עצמנו בבטן ששינוי יכול להיות לטובה. ששינוי הוא משהו שאנחנו מוכנים לקבל בברכה

ולדעת כשאנחנו מקבלים את מה שהמציאות מביאה גם אם זה לא נוח לנו, היכולת שלנו להשפיע על

המציאות גדלה, וזה מה שאנחנו רוצים, ונסכים להתחבר לרשת השפע, ונראה חוטים , צינורות השפע,

מתחברים אילינו.. נסכים להתחבר לרשת השפע, רשת השמחה.

ולחוות סיפוק, קלילות, הנאה, הרמוניה, התלהבות, רצון אהבה..

ונסכים לקבל יותר מהחיים שלנו.. בקלות ובפשטות, פשוט כי אנחנו ראויים ומגיע לנו..

ניקח נשימה עמוקה למרכז הבטן.. ניקח נשימה עמוקה למרכז הלב. נבקש לזכור את כל המידע

שקיבלנו.. אפילו עכשיו, נרגיש את בורא עולם.. מלווה אותנו, נרגיש בטוחים, מוגנים, שלווים, ניקח נשימה

עמוקה, מוכנים לחזור לכאן ולעכשיו ונדע שאנחנו תמיד תמיד מבורכים…..

 

 

מדטציית הסליחה נכתבה ע"י דורון אלעד NLP practitioner בודר מכללת קגן
בעקבות תהליכים שהעביר