תהליך הרפיה בים – נכתב ע"י אור עוקשי אני מזמינה לעצום אותך לעצום את עינייך ולאפשר לעצמך לשים לב לתנוחת הישיבה שלך…אתה יכול להרגיש את המגע של הגב שלך עם הכסא…אתה יכול לשמוע את קולי ,לשמוע צלילים נוספים שיש בחדר… ואתה יכול לקחת כמה נשימות ע-מ-ו-ק-ו-ת….לשים לב לכתפיים שלך שעולות בכל נשימה ויורדות בכל נשיפה… [להמשך קריאה...]

  מאת אסי כהן NLP Master Practitioner זריזות לשון – Slight Of Mouth שאלות ומשפטים מסייעים אני לא מאמין שמישהו יכול לעזור לי, אני לא חושב שמה שסיפרת לי כאן עובד באמת 1. כוונה – Intent להתרכז בכוונה החיובית העליונה של המעשה. ניתן לעשות זאת ע"י ציון הכוונה החיובית, או ערעור הכוונה השלילית מה הרצון? [להמשך קריאה...]

תהליך בדמיון מודרך  -  תהליך מודעות עצמית  מאת: נור גאנור אני מזמינה כל אחד מכם לשכב בשקט עם עצמו ולעצום עיניים, קחו נשימות עמוקות וכל נשימה תרגישו איך היא ממלאת את הגוף ומרחיבה אותו. תרגישו את כל האיברים בגוף ותנו להם מנוחה, הקשיבו למוזיקה שמתנגנת ותנו לה להיכנס אליכם לראש ולגוף. תרגישו את כל הנקודות [להמשך קריאה...]

התהליך בדמיון מודרך נכתב ע"י רוית סלומון: את מוזמנת לקחת נשימה עמוקה , שימי לב לקצב הנשימות שלך , את מוזמנת לשים לב לצלילים השונים בחדר , את יושבת על הכסא בעיניים עצומות ואת שומעת את קולי , את לא צריכה להקשיב לכל מה שנאמר כאן , אם תרצי תוכלי כמובן לשים לב לרגיעה שמתפשטת [להמשך קריאה...]

להשאר רגוע תהליך מאת עופר דבש – מתאים לתהליך טיפולי בדמיון מודרך כולל תהליך של הרפייה בעזרת כתיבה עכשיו, כאשר אנו מבינים מה את רוצה לשנות בך, זה זמן טוב בשבילך לשבת בצורה שהכי נוחה לך על הכיסא. את חשה בגבך את משענת הכסא … את יכולה לשמוע את ציוצי הציפורים שמגיעים מבחוץ… את מוזמנת [להמשך קריאה...]

תהליך בדמיון מודרך מאת אסי כהן NLP Master Practitioner הכנסה למצב:  בדקות הקרובות אתה לא צריך לעשות שום דבר..אתה אפילו לא צריך להקשיב לכל מילה שלי..אתה יכול פשוט ליהנות מכמה רגעים של שקט… עכשיו..אתה מוזמן לקחת כמה נשימות עמוקות…ע- מ- ו- ק- ו- ת…. ואתה יכול להרגיש את המגע של הגב שלך עם הכסא, אתה מוזמן [להמשך קריאה...]

יצירת עוגן חיבוי – מלל של תהליך מאת: קווין שישפורטיש מתוך שימוש בכלי nlp+דמיון מודרך מנחה: האם אתה יכול לזכור סיטואציה ספציפית שבה הרגשת מלא בביטחון עצמי ? מונחה: כן – מצויין תשמור את הסיטואציה הזאת בראש במקום שנוח לך תן לי רק מילה שתסמל עבורך את הסיטואציה הספציפית הזאת … מעולה נחזור אליה יותר [להמשך קריאה...]

תהליך דמיון מודרך להעצמה של אנשים אחרים, רתימה ובניית מערכות יחסים טובות מאת יפעת לונדון תהליך דמיון מודרך להעצמה של אנשים אחרים, רתימה ובניית מערכות יחסים טובות: עכשיו כשאתה יושב על הכיסא, אתה מוזמן לקחת נשימה עמוקה, ולשחרר את האוויר לאט, לאט, ועם כל נשימה נוספת, אתה יכול לשים לב לכפות הרגליים המונחות על הרצפה, [להמשך קריאה...]

תהליך בדמיון מודרך- מציאת הייעוד- קארן לוגאסי תהליך בדמיון מודרך- מציאת הייעוד 1 שלום לך, בדקות הקרובות אני אזמין אותך לשים לב לנשימה שלך ולהתרווח.. אזמין אותך לקחת נשימה עמוקה ולשחרר. ושוב , לקחת נשימה עמוקה ולהרפות, אתה מוזמן לשים לב כיצד האויר נכנס, וכיצד האויר יוצא, שם לב מה קורה לגוף כשהוא מתמלא באויר [להמשך קריאה...]

תהליך לביטחון עצמי עם עוגן חיובי – מאת קווין שישפורטיש האם אתה יכול לזכור סיטואציה ספציפית שבה הרגשת מלא בביטחון עצמי ? כן – מצויין תשמור את הסיטואציה הזאת בראש במקום שנוח לך תן לי רק מילה שתסמל עבורך את הסיטואציה הספציפית הזאת … מעולה נחזור אליה יותר מאוחר … לא – זה בסדר קח [להמשך קריאה...]