הילד הפנימי – תהליך בדמיון מודרך   מאת: גילה אור , מתוך קורס למנחים בדמיון מודרך ו- NLP במכללת קגן   את מוזמנת כעת לשבת בנוח על הכסא בתנוחה שנוחה לך, לעצום את העינים, לקחת נשימה עמוקה ולשחרר את האוויר בבת אחת . את יכולה לשים לב לאוויר שנכנס ויוצא ולהרגיש את הכתפיים שלך עולות [להמשך קריאה...]

דמיון מודרך להתמודדות עם כאב מאת דגנית רוזנר מאמנת אישית   עכשיו כשאתה יושב ויכול להרגיש את משענת הכסא, אפשר לעצמך לשבת בנוחות, ולהתרווח. אפשר לכל חלק בגוף למצוא את התנוחה המתאימה לו ואפשר לעצמך להרגיש רפוי ורגוע.   אגרף יד אחת, כווץ את שרירי כף היד והרגש את המתח בהם. תוך כדי כיווץ, נשום [להמשך קריאה...]

תהליך לשחרור מפחדים ומתח והתמלאות באמונה ובתקווה נכתב ע"י : אוריאל מאיר הכנסה למצב הרפייה אני מזמין אותך לעצום את העיניים ולהגיש בנוח. קח נשימה עמוקה – ועכשיו כשאתה יושב בנוח ורגיש את משענת הכיסא על גבך, שומע את הצלילים שמתנגנים בחדר – אתה מרגיש את האוויר נכנס ויוצא, אתה מרגיש את הכתפיים עולות ויורדות [להמשך קריאה...]

תהליך בדמיון מודרך מתאים במיוחד למטפלים ומנחים ומאמנים מאת טליה טאוב  - מאמנת אישית בגישה רוחנית על מה תרצה שנעבוד הפעם? אתה רוצה להעצים אנשים. מצויין. יופי של נושא לעבוד עליו. אבל על מה בדיוק אתה רוצה לעבוד בנושא הזה. אתה מרגיש שאתה לא בטוח אם יש לך את היכולות והידע לעשות זאת בדיוק. אוקי. [להמשך קריאה...]

תהליך בדימיון מודרך – ובו העברת מסרים תוך כדי שימוש במטפורה  (דימוי סיפורי). מסרים למוכנות לזוגיות ,יצירת קשר, ומציאת מערכת יחסים נכתב ע"י אסתר שטנגל NLP MASTER PRACTITIONER שבי בנוח בכיסא . הרגלים שלך נוגעות בריצפה, הידיים שלך מונחות על הברכיים. שימי לב לנשימה שלך. יש אנשים שעוצמים עיניים בתהליך כזה, וזה מאפשר להם להתרכז [להמשך קריאה...]

תרגי ל בדמיון מודרך להשינוי  דפוסי חשיבה מעקבים – מאת עליזה גלבוע   דמיין את המחשבות שלך כמו תמנון תמנון שיושב בחושך יושב בחושך יש לו הרבה זרועות, הרבה רצונות …. עכשיו כשאת יושבת בכסא הזה כאן מולי עם המחשבות על התמנון הזה שלא מסוגל כשאת מרגישה את הכבדות הזו בחושך הזה את מוזמנת לעשות [להמשך קריאה...]

תהליך  הנחיה פרטני בדימיון מודרך שנכתב ע"י סוניה הראל במהלך קורס מנחים לדמיון מודרך ו-NLP PRACTITIONER אנחנו מתחילים עם הרפיה. אז אני מזמינה אותך לשבת בנוח ולנשום כמה נשימות עמוקות ואם את רוצה את יכולה לסגור עיניים. תיקחי 3 נשימות עמוקות ואם כל נשימה את מכניסה אנרגיה חדשה ואם כל נשיפה החוצה את משחררת את [להמשך קריאה...]

מסע בדמיון מודרך – טקסט לתהליך  מאת נאוה רן מתוך תרגילים בדמיון מודרך אני רוצה להזמין אותך לחוויה נעימה. חוויה שמאוד תועיל לך. את יכולה לעצום עיניים ולקחת נשימה עמוקה . את רפויה . כן יופי . את שומעת את נשימתך . כן קחי לך עוד נשימה ועוד אחת .את מרגישה איך עם כל נשימה [להמשך קריאה...]

תרגיל בדמיון מודרך להעצמה אישית וחיבור לחזון – מאת מאיה דן את יכולה להתרווח בספה. כשידייך מונחות לצידי גופך, את מוזמנת לעצום עיניים ולקחת נשימה עמוקה. כשאת שומעת צלילי מוזיקה נעימים , הרשי לעצמך להרגע ותתני לגופך להרפות. תרגישי איך כל חלק מרפה…קודם המצח…עצמות הלחיים..השפתיים..הצוואר הכתפיים…בית החזה הגב והרגליים… התרכזי בנשימותייך אוויר נכנס..ממלא את גופך [להמשך קריאה...]

חיבור לייעוד  בחיים  - תהרגיל בדמיון מודרך מאת איתן לוי תהליך למציאת הייעוד בחיים – איתן לוי אני מזמין אותך לשבת בצורה הנוחה לך ביותר, לעצום עיניים…. ולאפשר לעצמך ליהנות מהתהליך שאתה עומד לעבור.. קח כמה נשימות עמוקות.. אתה יכול להרגיש את מגע הכיסא בגופך, הרגליים שנוגעות ברצפה.. אתה יכול לשמוע את הצלילים השונים בחדר.. [להמשך קריאה...]