תהליך  הנחיה פרטני בדימיון מודרך שנכתב ע"י סוניה הראל במהלך קורס מנחים לדמיון מודרך ו-NLP PRACTITIONER אנחנו מתחילים עם הרפיה. אז אני מזמינה אותך לשבת בנוח ולנשום כמה נשימות עמוקות ואם את רוצה את יכולה לסגור עיניים. תיקחי 3 נשימות עמוקות ואם כל נשימה את מכניסה אנרגיה חדשה ואם כל נשיפה החוצה את משחררת את [להמשך קריאה...]

מסע בדמיון מודרך – טקסט לתהליך  מאת נאוה רן מתוך תרגילים בדמיון מודרך אני רוצה להזמין אותך לחוויה נעימה. חוויה שמאוד תועיל לך. את יכולה לעצום עיניים ולקחת נשימה עמוקה . את רפויה . כן יופי . את שומעת את נשימתך . כן קחי לך עוד נשימה ועוד אחת .את מרגישה איך עם כל נשימה [להמשך קריאה...]

תרגיל בדמיון מודרך להעצמה אישית וחיבור לחזון – מאת מאיה דן את יכולה להתרווח בספה. כשידייך מונחות לצידי גופך, את מוזמנת לעצום עיניים ולקחת נשימה עמוקה. כשאת שומעת צלילי מוזיקה נעימים , הרשי לעצמך להרגע ותתני לגופך להרפות. תרגישי איך כל חלק מרפה…קודם המצח…עצמות הלחיים..השפתיים..הצוואר הכתפיים…בית החזה הגב והרגליים… התרכזי בנשימותייך אוויר נכנס..ממלא את גופך [להמשך קריאה...]

חיבור לייעוד  בחיים  - תהרגיל בדמיון מודרך מאת איתן לוי תהליך למציאת הייעוד בחיים – איתן לוי אני מזמין אותך לשבת בצורה הנוחה לך ביותר, לעצום עיניים…. ולאפשר לעצמך ליהנות מהתהליך שאתה עומד לעבור.. קח כמה נשימות עמוקות.. אתה יכול להרגיש את מגע הכיסא בגופך, הרגליים שנוגעות ברצפה.. אתה יכול לשמוע את הצלילים השונים בחדר.. [להמשך קריאה...]

טקסט לתהליך בדמיון מודרך הנקרא "מסע שכולו אור" מאת מירב ברק. ועכשיו… ממש עכשיו… את מוזמנת להתרווח על הכורסה ולהרגיש איך כל הגוף שלך נעשה כבד ורפוי. את לא צריכה לעשות כלום אלא פשוט ליהנות ממספר רגעים של שקט ושלווה. ממש כך, כשהרגליים שלך על הרצפה, רפויות ונינוחות וכשגופך נעשה כבד ורפוי יותר ויותר מרגע [להמשך קריאה...]

טקסט לתרגיל בדמיון מודרך – מאת ענת עובדיה עכשיו אתם יכולים לעצום עיניים ולשבת בצורה הנוחה לכם קחו מספר נשימות. אתם יכולים להרגיש את הכיסא ולשמוע אותי כעת. ייתכן ויש ברקע צלילים נוספים, זה בסדר. אתם יכולים להרגיש את האויר שנכנס ויוצא מנשימותיך. עם כל נשיפה משחררים החוצה כל מתח ודאגה ועם כל נשימה מכניסים [להמשך קריאה...]

תהליך הדמיה בדמיון מודרך – טקסט מאת נאווה רן  - מודיעין,מכבים,רעות נושא: העצמת הדימוי העצמי והביטחון העצמי לאחר שיחה מקדימה ושאלון טרום תהליך. מהם סט האמונות והערכים היוצרים את מציאות חייה של המונחה חוזקות חולשות . מה לחזק. ממה להפטר. בררנו מהם מאפייני החוויה במוחה- מפת עולמה. התהליך בואי שבי על הכורסא הרחבה והנוחה . [להמשך קריאה...]

הפקת אסטרטגיה – מיועד לתלמידים שכבר למדו בקורס תהליך זה לכל התנהגות אנושית שיוצרת תוצאות באופן עקבי יש מבנה בשפת הנל"פ מכנים מבנה זה אסטרטגיה כשאתם חושבים על פעולה שמישהו עושה פשוט שימו לעצמכם בראש את השאלה:מעניין איך הוא עושה את זה. ואם נעמיק יותר מעניין איזה תהליכי חשיבה הוא עושה מהגירוי ועד לפעולה. הדרך [להמשך קריאה...]

תרגיל בדמיון מודרך מאת אורית שליאק את מוזמנת לשבת בתנוחה הנוחה לך ולעצום את העיניים. עכשיו כשאת יושבת על הכסא ורגלייך נוגעות ברצפה את יכולה לשמוע את קולי ואולי עוד צלילים נוספים עוברים וחולפים… ואת יכולה להרגיש איך האוויר נכנס דרך האף שלך וממלא לאט לאט את כל חלל החזה והבטן. יכול להיות שאת שמה [להמשך קריאה...]

הנחה מוקדמת:פתרון של בעיה מטרידה,המפריעה לתפקוד היום יומי,יכול להיות קל פשוט ומיידי! בשורות הבאות דוגמא לדמיון מודרך בשיטת ה- NLP נערך ע"י יעקב גייגר תמליל הקלטה של טיפול בבעיה מסוימת כשברקע,צלילי מוסיקה רוגעת המשלבת קולות מן הטבע רוח קלה,ציוץ ציפורים ומים זורמים,החדר חשוך,תנוחה נוחה ו…שקט. הרוצה להתנסות מוזמנ/ת לקרוא,להפנים ולשתף בתחושת החוויה.(הטיפול בלשון זכר) נסי/נסה [להמשך קריאה...]