טכניקה לשינוי מהיר יעילה במיוחד לשינוי הרגלים והתנהגויות ונעשים בהקשרים ספציפיים.

זה יכול להיות להרגל כמו כסיסת ציפורנים , הרגל מסויים כמו לאכול קינוח מתוק אחרי ארוחה דשנה,

יכול להיות מתאים למישהו שכל פעם שהוא מתיישב לעשות עבודה על המחשב במקום לפתוח את הקובץ שהוא רוצה לעבוד עליו, הוא מתחיל לגלוש באינטרנט. או מישהו שבכל פעם שהוא מגיע למשרד והוא מרגיש חוסר חשק ומתנהג בחוסר אנרגיה בהתאם. וכו'

להלן סירטון, בו טוני רובינס – מסביר על התהליך


מה צריך לדעת כדי להעבר את תהליך ה-SWISH

תמונת טריגר

" איך אתה יודע שבחרת להתחיל בהתנהגות הזו?"

תמונת התוצאה הרצויה OUTCOME

"מהי ההתהנהגות שאתה רוצה שתופיע במקום?"

"איזו תמונה מסמלת לך את ההתנהגות הזו ?"

Swish – שיזוז: גירסת מסך הטלוויזיה.

1) מצא התנהגות נוכחית שהמונחה מעוניין לשנות וברר מהוא דפוס ההתנהגות.

2) מצא תמונת "טריגר"

3) מצא תמונת OUTCOME

וודא שתמונה זו רצויה ומעלה רגש חיובי.

4) הזמן את המונחה לראות את תמונת ה-"טריגר"

5) בעיני הדמיון תראה בפינה של תמונת ה-"טריגר" ריבוע קטן

שבו תמונת ה –OUTCOME

6) בעיני דמיונך ראה את הריבוע הקטן גדל וגדל עד שהוא ממלא את כל המסך

תמונת הטריגר נעלמת וכל מה שנשארת זו תמונת ה-OUTCOME

הרצויה שכיף לך לראות.

7) —-שבור מצב—-

מחא כף ושאל שאלה לא קשורה.

(ניתן לבקש מהמונחה לפתוח ולסגור את העניים).

8) חזור על שלבים 4-7 כאשר שלב 5 נעשה בקצב מהיר כ 5 – 7 פעמים.

9) בחן: שאל את המונחה שאתה רואה את הטריגר מה התמונה הבאה שעולה?

בפעם הבאה שיראה את הטריגר מה התמונה שתעלה לו? ואיך הוא מתכוון לפעול?

תהליך NLP זה , בה להיות לעזר למי שכבר למד להעביר את התהליך ובה רק להזכיר
איך מעבירם את הטכניקה

לפרטים על קורס NLP