טקסט לדמיון מודרך להשגת מטרות מאת יקיר מור
את יכולה לשים לב לצלילים שבחדר, לתחושה שיש לך בגוף כשאת יושבת על הכסא, ואת יכולה גם לשים לב לתמונה האחרונה שתזכרי מהחדר לפני שתרשי לעצמך לעצום עיניים בעדינות ולקחת נשימה עמוקה.
ועם כל נשימה שאת לוקחת את מרגישה איך הגוף מתרחב ומתמלא, ואיך עם כל נשיפה הוא מצטמק ואת יכולה להיות יותר ויותר קשובה לתחושת הנשימה שלך כשהאוויר נכנס ויוצא מגופך.
ועכשיו, את יכולה לקחת שאיפה עמוקה ומלאה ולהרגיש איך האוויר שנכנס לך לגוף מתפשט ושולח אנרגיה רכה ומלטפת לכל תא ותא בגופך ואיך כל המתח והלחץ משתחררים עם הוצאת האוויר החוצה, ושוב, עם השאיפה העמוקה הבאה אנרגיה חמה ומלטפת מגיעה לכל תא ותא בגופך מכף רגל ועד ראש, ועם הוצאת האוויר הגוף מתנקה מכל מתח או לחץ ואפילו מחשבות לא רצויות זורמות החוצה עם הוצאת האוויר, כך שלרגע אחד או יותר את ממוקדת בעצמך פנימה, לרגע אחד את נטולת דאגות ועטופה בשלווה, שקט וביטחון.
ועכשיו, מהמקום השליו הזה ועם תחושת הביטחון הזו אני מזמין אותך לצאת לטיול בדמיון ובו את עומדת על צוק מול הים ומסתכלת אל האופק, אל הכחול של הים האינסופי.
וכמו שהים אינסופי ורחב, כך את אינסופית ואת רוצה לנגוע בו, לרדת למטה ולחוש אותו, הרוח נעימה ומלטפת והאוויר נקי וממלא, ואת מבחינה בגרם מדרגות מסלע טבעי ממש כאן לידך והן מוליכות ממש עד לחוף וכשאת מתחילה לרדת בהן את מרגישה שככל שאת יורדת כך את מתחברת אל עצמך יותר ויותר, כך את נכנסת פנימה יותר ויותר עמוק.
ועכשיו כשאת באמצע הדרך את עוצרת ומתבוננת, מרגישה שאת קרובה יותר אל הים, קרובה יותר אל עצמך, את עמוק בתוך התודעה שלך ומחליטה להמשיך ולרדת במדרגות, להמשיך ולצעוד למטה, וככל שאת יורדת יותר ויותר למטה, כך את מעמיקה אל תוך עצמך ומתקרבת אל הים, האוויר נעשה מלוח יותר, טעים יותר, מלא יותר, מלטף, וכשאת מגיעה למדרגה האחרונה את מבחינה שיש על החוף המדהים והחם 2 עצי דקל וביניהם קשור ערסל ואת יודעת שהערסל הזה נמצא שם בשבילך…
וכשאת צועדת לעברו עכשיו, את לוקחת נשימה עמוקה ומרגישה איך החול החם מלטף אותך ואת יודעת שככל שאת מתקרבת אליו את נעשית יותר ויותר רפויה, יותר ויותר שלווה…
את צועדת לעברו וכשאת מגיעה אליו את נשכבת עליו רגועה לחלוטין, רפויה, ותחושת חמימות וקבלה עוטפת את כולך.
ועכשיו, כשאת שוכבת על הערסל מול הים הכחול, שמש בריאה וחמימה בשמים ורוח עינוגים מלטפת את גופך בעדינות, את מרגישה שממש כמו לפני שינה העיניים שלך נעצמות בעדינות, הרעשים החיצוניים נחלשים ומשתתקים ואת נרדמת שם על הערסל ומתחילה לחלום…
ובחלום את ציפור שעפה…
מסתכלת למטה ורואה את עצמך שוכבת על הערסל, את מחייכת אל עצמך ומתרוממת אט אט אל השמים מתרחקת אל בין העננים ויוצאת לדרך להשיג את המטרה שלך.
וכשאת עפה קדימה את מתמוגגת מהידיעה והוודאות שאת מסוגלת לעוף, להמריא למעלה, את בכיוון הנכון להשיג את המטרה שלך, ושם ממעוף הציפור את רואה למרחקים, את רואה את כל התמונה כולה ואת ממשיכה לעוף קדימה בידיעה שכל משק כנפיים מקרב אותך עוד יותר אל המטרה שלך, כל נפנוף כנפיים בהתמדה לוקח אותך עוד צעד אל המקום בו את רוצה להיות, וכשאת מרחפת באוויר, נישאת מעלה מעלה על זרמי האוויר החם והנעים, מרגישה איך הרוח מלטפת את נוצותייך את יודעת שתעשי את מה שצריך לעשות כדי להגיע לאן שאת רוצה, אל המקום בו עינייך וליבך ממוקדים עכשיו.
ועכשיו את יכולה לראות בבירור ממעוף הציפור, את המטרה אל מול עינייך וזה אומר שהיא ברת השגה ולכן בעזרת התמדה, בעזרת נפנוף הכנפיים את יכולה ומסוגלת להשיג אותה כי זה ממש קל ופשוט לנפנף בכנפיים…
ועם האמונה החזקה הזו ועם הביטחון הזה את ממשיכה לנפנף בכנפייך, לרכב על האוויר הצלול, לנשום אותו עמוק לתוכך, להריח ולטעום מהעולם מגובה רב, ולראות את התמונה, תמונת המטרה שלך, חדה וברורה, הולכת וקרבה אלייך!!
הולכת וגדלה לפנייך!!
הולכת ומתעצמת לקראתך!!
ואת יודעת עמוק בתוכך שאת ראויה לכך, שזו המציאות שמחכה לך ושהגיע הרגע לנפנף בכנפיים ולקחת את מה ששלך.
ועם הידיעה הכל כך ברורה הזו את עפה ומתמזגת לתוך המציאות שמחכה רק לך ומתאחדת איתה, גופך הציפורי מתפוגג ואת הופכת לתחושה!!
והתחושה תחושת שלמות.
את השלמות!!
את האחדות עם המציאות הרצויה לך!!
את העוצמה והוודאות!!
ואת הולכת וגדלה, הולכת ומתעצמת, והתחושה הולכת וגדלה, הולכת ומתעצמת, וכשאת הולכת ומתעצמת עוד ועוד ועוד את מתפשטת לכל עבר, ממלאת את המסך כולו ומגיעה עד לאותו חוף ים ואל אותו ערסל בו את שוכבת…
ולאט לאט את עוטפת את כולך, חודרת אל תוכך, מתמזגת ומתאחדת עם עצמך,
ושם על הערסל את החולמת ואת התחושה הופכות לאחת!!
וכשאת מרגישה מתוך חלום שאת מלאה בתחושת הוודאות והעוצמה את יכולה לקחת נשימה עמוקה ולתת לרחש הגלים ולאוויר הנעים והמלוח מעט של הים, להעיר אותך משנתך, וכשאת שוכבת שם על הערסל, ערה לא ערה
יודעת שאת העוצמה!!
את הוודאות!!
ואת תמשיכי לנפנף בכנפיים ולעשות את מה שצריך לעשות!!
וכך את יכולה לראות את עצמך שוכבת על הערסל ופוקחת עיניים מתוך החלום מגלה שאת על אותו חוף ים בטוח ורגוע ואת מחליטה לחזור לכיוון המדרגות בידיעה ברורה שתדעי איך להשתמש בעוצמות שלך, ברעיונות והתחושות שעלו לך בדקות האחרונות, ועם הידיעה הזו את מתחילה לעלות במדרגות, מדרגה אחר מדרגה, ועם כל צעד את מתחילה להרגיש ערנית יותר ויותר וככל שאת ערנית יותר ויותר את יכולה לחשוב על עוד סיטואציות בהן התחושה הזו יכולה להיות יעילה עבורך, וכך החושים מתחדדים ואת לוקחת מהתהליך את כל מה שטוב ויעיל עבורך, יודעת שבימים הקרובים את תמשיכי עם התחושה הזו.
ובקצב שלך את מאפשרת למודעות לחזור חזרה אל הכאן והעכשיו, את יכולה לפקוח עיניים ולשים לב מה היה משמעותי עבורך בתהליך…
כל הזכויות שמורות ©
יקיר מור