אני מזמין אתכם לעצום את העיניים ולהיכנס להרפיה עמוקה….לנשום עמוק….תרגישו הרפיה בכל גופכם …דמינו מעל ראשכם קרן של אור לבנה בוהקת עומדת לכם מעל הראש והיא חודרת ומתפשטת פנימה לכל גופכם…. התחושה הרגועה יורדת לראש, לסנטר, לכתפיים, לצוואר, הכל שליו ורגוע, כל הגוף נרגע מלמעלה למטה לחזה, לבטן הכל נרגע, קרן האור מתפשטת לכיוון האגן, רגליים שוקיים, רגלים רפויות, אתם שוקעים בתוך עצמכם יותר ויותר עמוק, שום דבר לא מפריע, הכל רגוע. בדיוק ככה. אתה סומכים עליי.תרגישו שהמחשבות המטרידות אתכם כרגע כולם מתנפצות כמו בועה של סבון בכל קליק….עוד מחשבה מתנפצת ….הנה עוד מחשבה….והנה עוד מחשבה….תרגישו את המים של בועת הסבון על הראש, הראש שלכם נקי ממחשבות מטרידות. בדיוק ככה.
אני מזמין אתכם לדמיין שאתם עומדים מול שער ענק שנמצא באופק…ואתם בדרך אליו…המעבר דרך מרכז השער הענק יוביל אתכם אל תוך חוויה מדהימה ביותר…. עמוקה ביותר…. שאי פעם תוכלו לדמיין.
אתם בדרך למקום עם אור עצום בוהק ועוטף, מקום עם המון שמחה ואהבה. מקום שבו שום דבר שלילי לא קיים בו, מקום שאתם יכולים לעשות ולחשוב על מה שאתם רוצים בשלווה, בביטחון וברוגע. מקום שהוא מקור השלווה שלך והאושר שלכם.
כל מה שאתם צריכים לעשות זה רק לרצות שזה יקרה, לגרום לזה לקרות, ואז תראו שזה באמת קורה.
והנה אתם עוברים דרך השער עכשיו ופשוט ליהנות מהחוויה המדהימה, העמוקה הזאת… תנו לזה לשטוף אתכם מבפנים ומבחוץ, תנו לזה לעטוף אתכם מכל כיוון ולמלא אתכם ואת הגוף שלכם…תנו לזה לזרום סביבכם… פשוט תתענגו ותהנו מהחוויה הזאת…
אני מזמין אתכם להתקדם וללכת בשביל לאורך נחל עם מים זכים ושקטים שנמצא סמוך לשער.
אתם הולכים לאיטכם לאורך הנחל, השמיים כחולים ורוח נעימה מלטפת את גופכם, וככל שאתם מתקדמים, אתם מרגישים איך גופכם נעשה עוד יותר ויותר שלו, כל הדאגות מתרוקנות מראשכם ותחושת אושר שלווה וביטחון חודרת לגופכם. כל שאתם שומעים הוא רעש חרישי של מי הנחל וכל שמסביבכם הוא טבע נקי, טהור ונעים.בקצה השביל אתם רואים בית (אתה רואה את הבית…?) אתם ניגשים אל הבית, מסתכלים אל הדלת ולוקחים שלוש נשימות ארוכות……ומרגישים איך עם כל נשימה גובר בכם האומץ לפתוח את הדלת, אתם פותחים את הדלת ונכנסים לבית מלא אור צהוב ונעים.
והנה במרכז סלון הבית אתם מזהים ילד מדהים. ילד יפה. הילד הזה הוא אתם. אתם כשהייתם קטנים…(להמתין 10 שניות…) אתם מתקרבים ויושבים ליד הילד. הילד מרגיש נינוח ורגוע לידכם, יש ביניכם תחושה של פתיחות ורצון לשתף.
אתם מלטפים את ראשו ומחבקים אותו על מנת שירגיש מוגן ובטוח, וככל שעובר הזמן הילד נפתח ומדבר ומשתף אתכם בכל החוויות שעברו עליו (עליכם) לאורך כל השנים. לפעמים הוא בוכה. הוא מרגיש צורך לבקש מכם סליחה ואתם סולחים לו.
אתם מסתכלים על הילד הקטן שבכם בהתרגשות רבה, אתם גאים בו. אתם גאים בו מאוד על הדרך הנפלאה שהוא עשה, למרות החששות למרות הפחדים למרות המהמרות שבדרך הילד אזר אומץ והמשיך הלאה והצליח והיום הוא כבר סופר טריינר..
אתם אומרים לילד הקטן שבכם הוכחת לעצמך שאתה שווה. הוכחת לעצמך שאתה ראוי. אתה באמת שווה. אנחנו גאים בך.
אתם מעניקים לילד תחושה חזקה של ביטחון
תחושה חזקה של שמחה תחושה שאף אחד לא יכול לפגוע בו הוא מוגן.
תחושה שאתם מקבלים אותו כמו שהוא.
אתם מקבלים אותו בלי שיפוטיות. בלי ביקורת. אתם מקבלים אותו בחמלה רבה.
אתם מקבלים את הילד עם אהבה ענקית וללא תנאים. אתם מחבקים את הילד חזק ומבטיחים לו שהוא יכול לסמוך עליכם ואתם תהיו איתו ולידו בכל פעם שירגיש מצוקה… (ממתינים כעשרים שניות).
אתם מודים לילד על הפגישה הנפלאה והוא מודה לכם. אתם גאים בו והוא גאה בכם. וכדי לשמור ולזכור את ההרגשה הנפלאה הזו של החיבור החזק בינכם לבין הילד בין הילד ובינכם אתם מבקשים מהילד שיניח את יד ימין על הלב וגם אתם מוזמנים להניח את יד ימין על הלב….
אני מזמין אתכם לנשום עמוק עמוק את הילד הקטן שבכם…לנשום אותו עמוק אל תוך ליבכם.
ועכשיו, כשאתם מרגישים שהילד כבר בטוח רגוע ושליו, וגם אתם, אתם יכולים להחזיר את היד בנחת וברוגע למקומה. אתם נפרדים מהילד המקסים שבכם לשלום ויוצאים מהחדר בתחושה נפלאה וחזקה של ביטחון ואמונה בעצמכם…
אתם פונים לכיוון היציאה ופוסעים ליד אותו נחל עם מים זכים, וככל שאתם מתקדמים ליציאה אתה מרגישים איך הילד שבכם שהיה מוצף בחששות וחרדות, מרגיש עכשיו שיש לו דמות שתמיד תהיה לצדו והוא מרגיש בטוח יותר, מחייך יותר. שמח יותר וחופשי יותר.
אתם מרגישים איך הילד שבכם מתחבר אליכם ונעשה כבר חלק מכם. אתם יודעים שמרגע זה והלאה הילד שבכם לעולם לא יהיה לבדו והוא לעולם יוכל לסמוך עליכם…הוא כבר חזק הוא כבר גדול הוא כבר בטוח מאוד בעצמו. בזכותכם!!! להמתין 10 שניות…
אתם מרגישים שכעת אחרי החיבור לאני הפנימי שלכם אתם יכולים להיות כל דבר שאי פעם רציתם להיות, אתם מרגישים שאתם יכולים להתגבר על כל קושי או על כל חסם אין בכם פחד…אתם מרגישים את העוצמות שבכם….העוצמות האלו שוטפות אתכם מלמעלה למטה ומלמטה למעלה…. ואתם פשוט דוהרים אל המטרה שלכם.
יציאה והובלה עתידית:
אני מבקש מכם לקחת שאיפה עמוקה ותרגישו איך השינויים נספגים לתוך כל התאים שלכם בגוף, לתוך כל האיברים, לדם, למע' העצבים,
מהיום והלאה השינויים האלה הופכים להיות חלק בלתי נפרד מכם, חלק מה DNA שלכם….ומהיום והלאה השינויים האלו ילכו ויתגברו יותר ויותר….
תתמתחו קצת בעדינות ותתחברו בחזרה לגוף שלכם…. הריאות שלכם נקיות, הדם שלכם זורם חלק בכל הגוף, הגוף שלכם נינוח, המוח שלכם נקי ורגוע….תאפשרו לחיוך לעלות על הפנים שלך… חיוך שמייצג את כל מה שעשינו פה היום…
פתחו את העיניים בעדינות עם חיוך גדול, תחזרו לכאן ועכשיו ותגידו "אני מרגיש טוב, אני מרגיש עוצמתי ,אני מרגיש מצוין"
נכתב והועבר ע"י יורם ביטון – NLP MASTER