ז החודש התפרסם מחקר חדש מאוניבסיטת
יוניברסיטי קולג' לונדון בו חקרו 292 אנשים
והתוצאות שלו מדגישות כמה חשיבה שלילית משפיעה לא רק על מצב הרוח
אלא נמצא שהיא פוגעת גם ביכולת הקוגנטיבית.
במילים פשוטות:
חשיבה שלילית יכולה לפגוע ביכולת לחשוב
ואף להגדיל סיכוי לדימצניה
קישור למחקר בלחיצה כאן
וזאת חברי היקרים המשימה שלקחתי על עצמי
לפני קצת יותר מ-20 שנים
לעזור לכמה שיותר אנשים לחשוב אחרת
לחשוב יותר על מה הם כן מאחלים לעצמם
ופחות על הדברים שהםלא מאחלים לעצמם
פחות על מה פיספסו בעבר
ויותר מה כן הספיקו ומה כן חוו
אני כל פעם רואה איך תהליכים
יכולים להשפיע,וממש עוד כמה ימים אני מתחיל מסע חדש כזה עם
אנשים חדשים – מסקרן אתכם כיתבו אלי arie@nlp2u.com
עוד כמה אנקדוטות מעניינות על תהליכי שינוי:
"אני רוצה להשכיר את דירה שרכשתי"
"או קי, מה הקושי ?" – "אין לי זמן"
אני: "כמה זמן , אין לך זמן?" רבקה: "מממ…3 שנים"
אני: "3 שנים לא מצאת זמן להשכיר את הדירה ?!"
רבקה: אני מנהלת עסק, יש הרבה לקוחות ו…."
אני: "כל חודש את משלמלת ארנונה, ומשלמת משכנתה על הדירה,
אלו אלפי שקלים שלפי התוכנית שלך היה אמור להגיע מהשוכר.
הדירה משופצת קרובה לים, יש אנשים שפונים אליך ורוצים לגור בה…
ו-3 שנים לא היה לך זמן להשכיר?!"
– לאחר תהליך אחד בו היא הבינה את המשמעות שחיברה להשכרת הבית ,
את המקור לפחד מלאבד את הבית, עקב אירוע קשה מגיל 4 שהיה קשור ל"איבוד בית"
ו..באותו שבוע היא כבר השכירה את הדירה
כאן ריבקה חולקת את התהליך שעברה:
זה תמיד יפה לראות איך 3 שנים משהו לא מתקדם
ואז שעוברים שינוי פנימי, בשבוע זה טס
ופתאום "יש זמן"
וכן זה יכול לקרות גם לבעלת עסק מצליח,אשת אשכולות שעושה המון
ובכל זאת בנקודה בה יש חסם רגשי דברים נתקעים.
——————————————–
כל דפוס התנהגות אפשר למצוא איך לנמק ולהצדיק
אם רוצים ליצור שינוי …הנה 4 שלבים לשינוי דפוס:
1) לזהות תחום שהתוצאות לא כמו שאתם רוצים
2) לזהות את ה"דפוס" ( יש כמובן דרכים "להצדיק אותו")
3) לשחרור של רגש / ליצור פתיחות לדפוס חדש
4) אימוץ דפוס חדש ופעולות שיוצרות תוצאות חדשות
———-
אשמח לחלוק אתכם יותר
וגם להעביר אתכם תהליך עוצמתי ב- "סדנת פריצת גבולות עם NLP"
כל הפרטים על הסדנה בלחיצה
מוזמנים גם לצפות ב:
מיכל עברה אירוע מוחי, ושש שנים לא עבדה.
היה ברור לה שהיא לא תחזור לעבודה שבה עבדה לפני האירוע.. וכך היא הגיעה ל NLP לילדים בבתי-ספר
תכנים נוספים על nlp לילדים ולהורים (NLP KIDS) נעלה בקרוב
צפייה בשיחה על התמודדות עם מצבים מאתגרים בלחיצה:
את ורדית פגשתי לפני קצת יותר משנתים וחצי
עם המון רצונות עם חוסר מיקוד
כאן היא חולקת ומסבירה את התהליך שעשתה
שעזר לה מאז לתת ערך לאלפי ילדים:
בתקווה שהמילים של ורדית נכנסו לליבך , מצ"ב PDF
ובו התהליך הראשון שתיארה בלחיצה כאן.
כרטיס במתנה בלחיצה:
א. לסדנת פריצת גבולות עם NLP