תהליך התחברות ליעוד – מימוש היעוד מאת עופרה שוקר
ש: מהי הבעיה/האתגר שהיית רוצה שנעבוד עליו?
ת: מימוש הייעוד, איך אני מממשת את הייעוד שלי?
(דימויים משיחה מקדימה: להגיע לפסגת הר/לכבוש אותה
דימויים למשאבים: מים, לב פועם, לוח מטרה
דימויים לתוצאה רצויה: אור לבן ונעים
דימוי להשלכות: עולם מלא שמכיל את הכל)
עכשיו כשאת יושבת על הכסא , אני מזמינה אותך למצוא את התנוחה הנוחה לך….לקחת נשימה עמוקה… לשים לב לקולות מסביב … את לא חייבת לשים לב לבגדים אותם את לובשת … את יכולה לקחת עוד נשימה ולשים לב לאוויר שנכנס ולאוויר שיוצא ועם כל נשימה להרגיש יותר ויותר רפויה… שלוה…. נינוחה …. את יכולה לעצום עיניים…. ולשים לב להרגשה בכפות הרגליים…. בכתפיים… אולי לשים לב להבדל בין כתף ימין ושמאל…. אולי אחת עולה יותר מהשניה…. את יכולה להרגיש את התחושה הנעימה והשלוה מתפשטת בגופך…. מהרגליים… לבטן… לחזה… לראש…
זוכרת את ההרגשה רגע לפני הירדמות… כשהעיניים נהיות כבדות יותר ויותר ופשוט נעצמות… והגוף רפוי … מעולה
אני מזמינה אותך לדמיין את עצמך ליד נחל זורם…. מסביב עצים ירוקים ופרחים בשלל צבעים… האויר מלא ניחוחות נעימים…..את יכולה לשים לב לרחש המים…. לצלילים….
תשומת לבך נמשכת לאבנים שלצד הנחל… את מרימה אבן ומחליטה להקפיץ אותה למים… את מרימה אבן וזורקת אותה למים…. האבן יוצרת טבעות במים….את מתמקדת בטבעות שנוצרו… את יכולה לראות את הטבעת הראשונה…איך היא גדלה… ואת יודעת שכשהיא תעלם את תוכלי להיות בעולם הפנימי שלך….לגמרי רגועה…. והנה מופיעה הטבעת השניה ומגדילה יותר ויותר את הטבעת הראשונה…. ואת כבר מרגישה שלוה…. והנה הטבעת השלישית יוצאת ומגדילה את הטבעת השניה…. ואת נכנסת יותר ויותר עמוק ….
עכשיו – כשאת רפויה…
אני מזמינה אותך להמשיך בדמיון לאורכו של הנחל כשלעיניך מתגלה הר מדהים ביופיו …פסגתו נושקת לשמיים…. משהו מושך אותך אליו.. את ממוקדת… מכוונת מטרה……
את מבחינה בשביל ופשוט צועדת לעברו…. הרגליים שלך צועדות מעצמן… בטוחות בדרך…. וככל שאת ממשיכה במעלה השביל המתפתל …. עם כל צעד שאת עושה… את יכולה להרגיש אפילו יותר בטוחה…. ולתת לתת המודע שלך להיות זמין ולקלוט את כל המסרים והתחושות… שבדרך….
את מתקרבת לפסגה… את כבר יכולה לראות אותה ואת יודעת שאת בכיוון הנכון… את מתקרבת יותר ויותר… ואת מרגישה את ההתרגשות שממלאת את לבך… את פעימות הלב …החזה מתמלא….
והנה… הגעת לפסגה …. הנוף עוצר נשימה… פרפרים מעופפים סביבך…. הציפורים מצייצות….. כל-כך שקט עד שאת יכולה לשים לב לכל…אור לבן ונעים מציף אותך…
ההרגשה מדהימה…
הרגשה של סיפוק ….
השלמה….
מהמקום שאת נמצאת עכשיו נגלה לפניך עולם מלא שמכיל בתוכו הכל..
את מוזמנת לזכור את התחושה הזאת… את יכולה לראות תמונה? את יכולה לתאר את זה במילה? – מעולה
עכשיו כשאת מרגישה את התחושה הנפלאה הזאת….את כבר יודעת שכך גם את יכולה לשים לב לתחושה שמציפה אותך…. לאינטואיציה שלך…. כשתראי את הדרך הנכונה בה את צריכה לבחור….והדבר היפה – שזה יהיה לך כל-כך ברור…כי דרך זו מובילה היישר אל הייעוד שלך ואל מימושו.
עכשיו –
את פונה לרדת מההר כשהתחושות…התמונות איתך…. ועם כל צעד שאת פוסעת מטה את מרגישה יותר ערנית… החושים שלך מתחדדים… ככל שאת חוזרת יותר ויותר למודעות…
.
זוכרת מהתהליך את הדברים המשמעותיים עבורך …לוקחת ממנו את כל הדברים הטובים והיעילים עבורך……. התשובות נמצאות אצלך… את יכולה להשיג הכל…בכל רגע… כי לך יש את כל המשאבים הנחוצים לך…
וזה זמן טוב לאפשר למודעות לחזור אל הגוף…. חוזרת רעננה כמו אחרי שינה טובה….
קחי נשימה עמוקה….ובזמן המתאים לך פקחי עיניים…
עכשיו כשפקחת עיניים…. את יכולה לשים לב לאור בחדר…. לתת לעיניים להתרגל… לשים לב לצלילים…. להזיז את הידיים…
ועכשיו כשאת במודעות את יכולה לשים לב לדברים המשמעותיים והיעילים עבורך שלקחת מהתהליך.
תהליך התחברות ליעוד – מימוש היעוד נכתב על-די עופרה שוקר