שימוש ב-Time Line לחיבור למשאבים
להלן תהליך בדמיון מודרך בו יש שימוש בקו זמן לחיבור למשאבים – NLP TIME LINE
נכתב ע"י: רותי גו'בני
כעת הכל שקט מסביבך – רק המנגינה מתנגנת לה בשקט בחלל החדר. ריח הקטורת שעולה באפך מזכיר לך ריחות של פריחת הדרים
ריח טוב ורענן שאתה אוהב.
זהו הרגע המתאים לו חיכית!
זה הרגע לתת לגופך להתרווח בכורסא ולשקוע בנינוחות בתוכה- ככה לשבת כשרגליך פרוסות לצדדים והראש נשען לאחור , עיניך
עצומות וגופך רפוי ומשוחרר…. ובעודך לוקח נשימה עמוקה אתה מאפשר לעצמך להרפות את העורף , הראש ,הכתפיים , הגב ,
הרגליים ,כפות הידיים והרגליים רפויים – וכל שריר בגופך משוחרר.
עם כל נשימה אתה מכניס רוגע ובכל נשיפה אתה משחרר כל מתח כעס או אי נוחות וזה דבר טוב כי ככל שתשחרר מתח כך
תרגיש הקלה מעין תחושת ריחוף – גופך קליל ומרחף כנוצה וחלק מהמודעות שלך מתרומם ומתחיל לרחף מעליך ומביט מלמעלה על
עצמך – ובדמיונך אתה רואה מסלול ארוך כסרגל ועליו מסומנים נקודות זמן . זמן הווה ,זמן עבר, וזמן עתיד – וכשאתה רואה מלמעלה
את נקודות המסלול אתה חש צורך לחוות את הזמנים.
בדמיונך אתה קופץ פנימה לתוך כדור פורח בקלילות ובשמחה כילד שמתגשמת לו משאלה . אתה יודע שהכדור הפורח הוא הדבר
הבטוח שיקח אותך לאיזה זמן שתרצה – רק צריך לבחור באיזה זמן אתה רוצה להיות ועליך רק למשוך בחוטים הנכונים.
אתה בוחר לרחף אחורה לכמה ימים או חודשים במסע הזמן ולהשקיף מלמעלה . אתה נזכר בחוויה נעימה ומרגשת …. והמראות
חקוקים היטב בזכרונך – אפשר לעצמך לראות את התמונות הנעימות…
איזה קולות אתה שומע? מי האנשים שאתה רואה מלמעלה? איך הם לבושים? אלו צבעים אתה רואה ? איזה ריחות עולים באפך?
מהי הרגשתך? ראה איך אתה נראה מלמעלה ?! איך נראה מלמעלה הראש שלך וגופך?
לאורך כל המסע לזמן העבר התמונות היפות הללו עולות וצצות כסרט נע ואתה מרגיש עטוף ומוגן בתוך הכדור פורח שמרחף לו בביטחה
שם למעלה בין העננים והשמיים התכולים – אתה הוא המושך בחוטים ומכוון אל מסלול הזמן וזה משרה עלפניך חיוך של סיפוק שממלא
את גופך בחיוניות ובחוזק נפשי ואתה מושך בחוטים עוד אחורה כמה שנים אחורה או אולי אחורה לתקופת הילדות – וזוהי עוד חוויה
מרגשת לא פחות שנעים לך לזכור אותה….
האם יש לך תמונה כזו?
וכעת דמיין שאתה מושך מעט בחוטים ומאפשר לכדור פורח לרדת למטה ולשקוע לתוך החוויה הזו.
הרגש כמה היא ממלאת אותך בשמחה ובאנרגיות חיוניות , כל גופך מלא באושר, העיניים שלך בורקות ופניך קורנים – ועל שפתך עולה
חיוך רחב…אתה גאה בעצמך…
ראה כיצד פעלת בתוך החוויה הזו ?מה עשית? מה תרמת בעשייתך? ובמה נתרמת? איזה מחמאות קיבלת? ועם כל הצידה הברוכה
הזאת וכשאתה נהנה מהחוויה עלה למעלה בריחוף בכדור הפורח חזרה מעל האירוע וזכור את כל הסיטואציות והרגשות שעלו לך –
איזה מחשבות או רעיונות עלו לך ? שתול אותם כזכרונות נעימים במוחך והם ישמשו לך כעוגן לשעת הצורך.
וכשאתה מרחף להנאתך חזרה במסלול הזמן מהעבר להווה אתה לוקח איתך את כל מה שטוב ויעיל לך.
הדרך להווה מלאה באור – אתה מתקדם בביטחון ובשמחה לנקודת זמן ההווה והכדור מרחף לו בשמיים ובאופק נמצאת נקודת זמן
העתיד – אתה מביט עם הפנים קדימה לעבר ההווה והעתיד ומרגיש מלא סיפוק .
אתה זוכר את התמונות ואת הרעיונות החדשים שעלו בראשך וכולך מלא באופטימיות וחיוניות לעתיד יפה וטוב.
הנך מוזמן לקחת נשימה עמוקה ולאפשר למודעות שלך לחזור אט אט לכאן –
אני כעת אספור עד חמש..
אחת – הזז קלות את ידיך.
שתיים – הנע את ראשך מצד לצד .
שלוש – מתח את גופך לאחור
ארבע – הזז קלות את כפות רגליך.
חמש- פקח את עיניך
